Nevresim takımı ne sıklıkla değiştirilmeli ve nadir görülen bir değişikliğin sonuçları nelerdir?

Elbette, ev ekonomisiyle ilgili kitapta, evde yatak çarşaflarının ne sıklıkla değiştirileceğine ayrılmış bir bölüm vardı: önerilen süreyi en az bir gün aştığınızda - artık ocağın örnek bir koruyucusu değilsiniz. Peki şimdi işler nasıl? Şaşıracaksınız, ancak çarşaflarınızı, nevresim takımlarınızı ve yastık kılıflarınızı haftada bir veya ayda bir olmak üzere makul sayıda yıkamanız muhtemeldir.

İç çamaşırını ne sıklıkla değiştirmek gelenekseldir?

Bu nasıl mümkün olabilir? Gerçekten odaklanılacak belirli bir sayı yok mu? Neden? Bilim adamlarına sorun, iç çamaşırının 7, yani maksimum 10 günde bir değiştirilmesi gerektiğini söyleyeceklerdir. Aynı zamanda, daha seyrek bir çarşaf değişimi o kadar korkutucu hikayelerle örtülüyor ki, ister istemez setinizi hemen değiştirmek isteyeceksiniz.

Peki bu kadar sık iç çamaşırı değiştirmenin argümanı nedir?

Bir insan günde yaklaşık 8 saat uyur. İşyerinde veya okulda hemen hemen aynı miktarda kıyafet giyiyor. Aynı kazağı 2 hafta üst üste giymek kamusal ahlak sınırlarının ötesindedir, bu da iç çamaşırınızın aynı sıklıkta değiştirilmesi gerektiği anlamına gelir.
Yatakta, varlığından memnun olmayacağınız tahtakurularını çekebilecek ölü hücreler birikir.
Yağ bezlerinden salgılanan yağın yıkanması zamanla giderek zorlaşır: "Beyazlık" bile yastıklardaki eski sarı lekelerin giderilmesine yardımcı olmaz.
Uyku sırasında kişi terler ve gece başına toplam bir litreye kadar sıvı açığa çıkar.Kim terden ıslanmış bir çarşaf veya yastık kılıfı üzerinde uyumak ister?
Ter, yağ ve ölü deri hücreleri, sağlıklı ve kaliteli uykunun tadını çıkarma yeteneğinizi etkileyebilecek kokuya neden olur. Yine de temiz bir beşikte uyumak daha kolaydır.
Çarşaflarda ve nevresimlerde biriken kir, yıkamayla temizlenmesi pek kolay olmayan bakteri ve mantarların üremesine neden olur.
Yataklardaki toz ve kir, astım gibi bazı kronik solunum rahatsızlıklarını kötüleştirebilir.

Bu arada

Yıkama suyu ne kadar sıcak olursa mikrop ve bakteriler de o kadar öldürülür. Bu nedenle, çoğu makinede, özellikle çamaşır yıkamak için 90˚C'deki "pamuklu" modu sağlanmıştır ve çok uzun zaman önce çarşaflar ve yastık kılıfları genellikle büyük tavalarda kaynatılırdı. Ancak nevresimlerin hızlı aşınması nedeniyle tüm modern çamaşırlar 90˚C'de yıkanamaz: her zaman çamaşırları yıkamanızı öneririz. Nevresimleri yıkamak için hangi modu kullanmalıyım? kit etiketlerindeki çeşitli malzemelerden.

Her şeyi bırakıp 11 gün önce hazırladığınız çamaşırları acilen yıkamanın zamanı gelmiş gibi görünüyor. Öyleyse neden - ve burada muhtemelen kendinizi tanıyacaksınız - asgari sayıda insan setlerini haftalık olarak değiştirme konusunda tembel değilken, çoğunluk yıkamayı iki haftaya, hatta bazen bir aya kadar erteliyor?

Gerçekten iç çamaşırınızı ne sıklıkla değiştirmelisiniz?

Giysilerini çok uzun süre yıkamadığı için tedavisi olmayan bir hastalığa yakalanan bir kişiyi hiç duydunuz mu? Zorlu.Bazı kişiler - dürüst olalım, çoğunlukla bekarlar - aylarca aynı seti kullanmayı başarır ve yine de kendilerini harika hissederler! Peki evde nevresimlerinizi ne sıklıkla değiştirmelisiniz? Ne yazık ki belirli bir rakamı dile getirmek mümkün olmayacak çünkü bu birçok faktöre bağlı.

Bazı insanlar terlemeye ve diğerlerinden daha fazla sebum üretmeye eğilimlidir. Bu durumda, yatak gözle görülür şekilde daha hızlı kirlenecek ve onu (sarı lekelerin ve hoş olmayan bir kokunun ortaya çıkmasını önlemek için) çok daha sık yenilemeniz gerekecektir.
Ancak çok terliyor ve yağlı bir cilde sahip olsanız bile pijamalı veya pijamasız uyuyabilirsiniz. İlk durumda gecelik kirin bir kısmını alacaktır, böylece çamaşırlar ikinci durumda olduğu kadar çabuk kirlenmeyecektir.
Toza karşı duyarsızsanız ve dolap altları ve raflardaki varlığı hayatınızı ciddi şekilde zehirlemiyorsa, çamaşırlarınızdaki tozun astım krizini tetikleme olasılığı düşüktür.
Küfe karşı dikkatli olmak iyi bir fikir olsa da çarşaflarınızdaki bakterilerin çoğu size zarar vermez.

Bu arada

Çamaşırlarınızı yıkadıktan sonra ütüleyip ütülememeniz konusunda kararsızsanız, mikrop kaygısı seviyenize ve çarşaflarınızdaki ve nevresimlerinizdeki kırışıklara ve kırışıklara katlanma isteğinize göre yönlendirin.

Yatağınızın içinde mikroskobik akarların yaşama ihtimali %99,9'dur ve bu normaldir. Atık ürünlerine karşı alerjik bir reaksiyon henüz burun akıntısı veya kaşıntı şeklinde kendini göstermediyse, görünüşe göre onlara karşı duyarsızsınız.
Vücudun ürettiği ter, yastık ve şiltelerde olduğu kadar çarşaflarda da birikmez ve bunların düzenli temizliği çarşafları değiştirmekten çok daha sık unutulur.Ancak yastık, battaniye ve yatakların en az altı ayda bir temizlenmesi tavsiye edilir!
Ancak evde nevresimlerinizi ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiğine karar vermenize yardımcı olacak en önemli faktör duygularınızdır. Germafobik bir kişiden, etraftaki çöpleri fark etmeyen bir kişiye kadar olan ölçekte ne kadar temizsiniz? İlk durumda, eski çarşaflara beş gün bile dayanamayacaksınız ve ikincisinde, birisi temizlik becerilerinizden kesinlikle dehşete düşecek. Her iki uçta da iyi bir şey yok, ancak buradaki altın ortalamayı bugüne göre ölçmek zor. Bir, iki, dört, hatta sekiz hafta bile olabilir.

Tavsiye

Yatağınızın üzerinde yaşayan bakterilerin çoğu zararsız olsa da, yıkarken çamaşır suyu veya başka bir deterjan kullanmak iyi bir fikirdir. dezenfektanlar.

Sizi hiçbir şekilde pasaklı olmaya teşvik etmiyoruz: altı ay boyunca çamaşırların yıkanmaması için bahane bulmak hala zor. Ancak normal sınırlar içinde bile her insanın temizlik ve kir konusunda kendi fikirleri vardır ve çoğu durumda bunun, çeşitli araştırmalarda çok popüler olan sağlık durumu üzerinde önemsiz bir etkisi vardır.

Kimsenin kıyafetlerini ayda bir veya iki ayda bir yıkadığını itiraf etmeye cesaret etmesi pek mümkün değil: kamuoyunun kınama korkusu çok büyük. Ancak gerçekte set değiştirme sıklığının bu kadar sık olması sizi iflah olmaz bir serseri yapmaz ve kesinlikle sağlığınızı tehlikeye atmaz. Bu çarşafta rahatça uyuyabildiğiniz ve bayat çamaşırların sağlığınızı etkilediğini hissetmediğiniz sürece, fikrine önem vermeniz gereken tek kişi, temizlik ve konfor anlayışı sizinkinden farklı olabilen sevgilinizdir. .