Dairenizi temizlerken neler yapabilirsiniz? Sıkıntıdan kaçış bulundu
İçerik:
Evi temizlemek acı verici olabilir: Her ev hanımı yıkama ve yıkama konusundaki isteksizlikle karşı karşıya kalmıştır. Toz ve döküntü düşüncesi sizi hasta mı ediyor? Ortalığı toplamayı yeni bir şeyler öğrenme ve olumlu duygular edinmeyle birleştirerek kendinizi motive etmenin bazı harika yolları vardır. Temizlik için müzik dinlemek tek çözüm değil çünkü sesli eğitimler, kitaplar, filmler, karaoke ve daha birçok aktivite de mevcut.
Daha yüksek sesle şarkı söyle
Ses yeteneklerinizden çekiniyorsanız elektrikli süpürge en iyi arkadaşınız olacaktır. Cihazı tam güçte açın ve kalbinizin içeriğine göre şarkı söyleyin. Aynı zamanda uzun tüylü halıları da temizleyin. Bulaşıkları yıkarken veya çamaşırları durularken akan su, sesinizi boğmanıza yardımcı olacaktır.
Ev aletlerinin gürültüsüne şarkı söylemek gerekli değildir. En sevdiğiniz sanatçılara birlikte şarkı söyleyerek yeteneklerinizi gösterin. Hoparlörleri çıkarın ve tam güçte açın (eğer temizlik gündüz yapılıyorsa ve kimseyi rahatsız etmeyecekseniz). Karaoke kullanın, arkadaşlarınızı arayın.
Ayrıca sessizce şarkı söyleyebilirsiniz, böylece tınınızı tam anlamıyla takdir edebilir ve bununla ailenizi ve komşularınızı memnun edebilirsiniz.
Müzik dinlemek
Yeni bir müzik tarzını veya grubunu tanımayı uzun zamandır erteliyorsanız, şimdi albümü açıp baştan sona dinlemenin tam zamanı.Temizlik yaparken zamanın nasıl geçtiğini fark etmeyeceksiniz.
Aktif parçalar sizi eğlendirecek ve doğru havaya girmenize yardımcı olacaktır. Yavaş olanlar zihni sakinleştirecek ve iyi bir ruh hali verecektir. En sevdiğiniz sanatçıyla bile üzülebilirsiniz.
Klasiklerden bir şeyler giymeyi deneyin: Etrafı toparlarken olmasa bile Beethoven veya Chopin'i başka ne zaman dinleyeceksiniz?
Dans
Spor salonuna gitmeye ya da yürüyüşe çıkmaya vaktiniz olmadığında temizlik tam bir kardiyo egzersizi olabilir. Hareketli parçaları açın ve utanmayın; dans edin! Evde yalnızsanız, temizlik bir anti-stres egzersizi haline gelecektir: kimseden utanmadan, hareketlerinizde biriken tüm duyguları atın. Bu uygulama gerçekten depresyonla mücadeleye yardımcı oluyor.
Aktif bir temizlik egzersizi sadece kalori yakmakla kalmayacak, aynı zamanda günün geri kalanında harika bir ruh hali yaşamanızı da sağlayacaktır. Sabahları neşelenmenin harika bir yolu, değil mi?
En sevdiğiniz filmi izleyin
Bazı filmlerden her an alıntı yapabiliriz. Bu resimler o kadar akılda kalıcı ki artık ayrıntılara bakmaya ve olay örgüsüne dalmaya gerek yok. Her birimizin, zaten karşılanamaz bir zaman kaybı haline gelen favori bir filmi var. Kendinizi keyifle şımartmak için temizlik yaparken arka planda bir film açmanız yeterli.
Oynat: Anahtar veya komik ifadeleri hatırlamaya çalışın ve bunları ekrandaki kahramanın ağzından çıkmadan birkaç saniye önce yüksek sesle söyleyin. Hem eğlencelidir hem de hafızayı geliştirir.
Ancak yeni filmleri dahil etmemek daha iyidir: Bu şekilde sürekli ayrıntılar dikkatinizi dağıtacak veya olay örgüsünün önemli bileşenlerini kaçıracaksınız. Temiz bir dairede mum ışığında rahat bir akşam geçirmek için alışılmadık bir tabloyu saklayın.
Alternatif olarak TV'yi açın. Temizlik saatleri boyunca, tesisin bir sonraki temizliğine kadar "zombi kutusunu" izlemeye geri dönmemek için reklamlardan ve saçma program planlarından yeterince yorulacaksınız.
Kendinizi geliştirin
Sesli kitaplar, eğitimler, seminerlerin video kayıtları; eğitim materyallerini ne zamandır ikinci plana atıyorsunuz? Kişisel gelişiminizi ve dairenizi temizlemeyi birleştirin: Bu, izin gününüzde vakit geçirmek için en iyi kombinasyonlardan biridir.
Ücretsiz olarak sunulan mükemmel eğitim kursları vardır:
- kendi işinizi kurmak için;
- hızlı Okuma;
- temizlik;
- kendi giyim tarzınızı geliştirmek;
- çocuk yetiştirme;
- yabancı dil öğrenmek vb.
pureness-fr.htgetrid.com dergisinden tavsiyeler
Su aldığınızda veya başka bir odaya gittiğinizde antrenmanınızın tek bir detayını kaçırmamak için kablosuz kulaklık kullanın..
Arka planda anlaşılması güç bir şeyin bulunmasına gerek yok: Bir komedi dizisi, bir çizgi film izleyin. Bu aynı zamanda yaşamın belirli alanlarındaki gelişime de katkıda bulunur: Arkadaşlarla, meslektaşlarla, çocuklarla konuşacak bir şeyler olacak.
Sesli kitap dinleme
Hayatın modern temposunda kurgu okumak, karşılanamaz bir lüks haline geliyor. Ve kağıt kitapların fiyatı sürekli artıyor. Uzun süredir ertelediğiniz bir sesli kitabı internette arayın.
Dairenizde genel temizlik yapmanız mı gerekiyor? Değerli dakikaları boşa harcamadan kitapların ana karakterleriyle ilginç maceralara atılmanın zamanı geldi.
Oyunu oyna
Eğer birden fazla kişi aynı anda temizlik yapıyorsa bir kelime oyunu yaratın. Bu şekilde çocukları temizliğe dahil edebilirsiniz. Onlarla "Şehirler" oynayın, bir harf için konuşmanın bir kısmı için kelimeler bulun, vb.
Çocuğunuzun çocuk odasını kendi başına toplamasına yardımcı olmak için evde bir mini görev hazırlayın.Görevleri olan bir korsan haritası çizin, gerekli bölgeleri çarpı işaretiyle işaretleyin. Heyecan verici temizlik 30-40 dakika sürecek ve sonunda bebek bir ödül alacak - bir korsan hazinesi (lezzetli şekerlerden yeni bir oyuncağa kadar). Göreceksiniz - çocuk odasında işleri düzene koymak çocuk için beklenen bir olay haline gelecektir. Her şey doğru motivasyonla ilgili.
Rahatlamak
Doğa seslerinin, şarkı söyleyen kaselerin ve diğer rahatlatıcı melodilerin kayıtlarını çalarak temizliği meditasyona dönüştürün. Aroma lambasını en sevdiğiniz yağla doldurun. Eve temiz hava girmesi için tütsü kullanın ve pencereleri geniş açın. Aromatik ürünlerle ıslak temizlik yapın. Eviniz kokularla, ruhunuz huzurla dolsun.
Tavsiye
Canlılık için narenciye, çam ve odunsu kokular kullanın. Rahatlamak için - lavanta, çiçek ve meyve kompozisyonları, vanilya.
Evinize refah getirin
Bazıları için işleri düzene koyarken olumlu düşünceler yeterlidir: Ev hanımı çöpü çıkarırken ailesinin hayatından sıkıntıların çıktığını hayal eder.
Sizi neşelendirecek ve kim bilir evinize iyi şanslar getirecek birkaç basit, hatta komik ritüel sunuyoruz:
- Bir süpürge alın ve çöpleri ön kapıya doğru süpürün. Böylece başarısızlıkları uzaklaştıracak ve kendinizi nazardan koruyacaksınız. Bunu, size pek hoş gelmeyen konukları ziyaret ettikten sonra yapmak en iyisidir. Aynı durum zemin temizliği için de geçerlidir.
- Evi dağıtıp dağıtmadıklarını görmek için eşyalarınızı mı inceliyorsunuz? Eski, kırık, gereksiz veya olumsuz anıları uyandıran her şeyi atmaktan çekinmeyin. Bu sayede yeni şeyleri ve olayları hayatınıza çekersiniz.
- "27" oyununu oyna: Feng Shui öğretilerindeki bu sayı, alanı temizlemeye ve uyumlu hale getirmeye yardımcı olur.27 öğe toplayın: makbuzlar, çay poşetleri, eski krem şişeleri, plastik şişeler ve diğer şeyler. Çöpü çıkardıktan sonra gözle görülür bir rahatlama gelecektir.
- Zemini temizlemek için eski kıyafetleri kullanmayın. şansı korkutmamak için. Ailede bir tartışma varsa, özel bir temizlik bezi alın, tüm köşeleri iyice durulayın ve ardından olumsuz duygularla birlikte atın.
Her ev hanımı ev temizliğini eğlenceli bir sürece, hatta tatile dönüştürebilir. Hoşunuza giden bir aktivite bulun ve işi zevkle birleştirmekten çekinmeyin. Belki de temizlik hoş bir olaya dönüşecektir, çünkü bazen size yeni bir şeyler öğrenme ve kalbinizle eğlenme fırsatını veren tek şey budur.