Neden evden çıkmak istemiyorsunuz ve bununla nasıl başa çıkacağınız - psikologlardan tavsiyeler

Bir kişi bu durumdan memnunsa, evi terk etme konusundaki isteksizlik endişelenmek için bir neden değildir. Bununla birlikte, bu tür davranışlar sürpriz olduğunda ve psikolojik rahatsızlığa neden olduğunda, "ev sahibi" ile mümkün olan her şekilde savaşmaya değer.

Nedenleri arayın

Dört duvar arasında oturma isteği çoğunlukla aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

• Gidecek hiçbir yer yok - Bu sorunla küçük kasaba ve köylerde yaşayanlar karşılaşmaktadır. Bu insanlar her gün aynı rotayı takip etmek, aynı manzaraları görmek zorunda kalıyorlar ve çoğu zaman çekici olmuyorlar. En yakın sinema, botanik bahçesi ve eğlence parkı onlarca kilometre uzakta olduğundan başka çareleri yok.
• Etraftaki her şey gri ve sıkıcı - bazı şehirler iç karartıcıdır. Gri beton levhalardan yapılmış kutu evler, yazın yeşillik ve çiçek eksikliği, sonbahar ve kış aylarında siyah ağaç gövdeleri, araba tekerleklerinin altından sıçrayan kir, bulutlu gökyüzü, duman ve çevredeki insanların düşmanca yüzleri - görmemek için bu yüzden insanlar kendilerini rahat hissettikleri yerde, yani apartman dairesinde olmayı tercih ediyorlar.
• Kendi sosyal çevrenizi oluşturamıyorsunuz — bir yere tek başına gidebilirsin ama grupla gitmek kadar eğlenceli değil. Ancak hayatta benzer önceliklere sahip arkadaşlar bulmak kolay değildir, özellikle de kişinin ilgi alanları toplum tarafından kabul edilen sınırların ötesine geçiyorsa: günlük yaşam, aile, iş.Bir barda oturmak yerine ortaçağ kostümleri sergisini tercih eden birinin benzer düşüncelere sahip insanlarla tanışma şansı pek olmuyor.
• Yorgunluk birikti - Sürekli bir kariyer yarışı içinde olan, her gün rutin ev işleriyle uğraşmak zorunda kalan ve dinlenmeye neredeyse hiç vakti olmayan bir kişi, alışveriş merkezlerinde dolaşmak yerine her zaman evde kalma fırsatını seçecektir ve bulvarlar.



• İnsanlarda hayal kırıklığı yaşandı - genellikle bunun nedeni aileye, arkadaşlara ve meslektaşlarına ihanettir. Çevremizdeki insanlar bazen istemeden de olsa bizde olumsuz duygular uyandırırlar. Ancak bazen bunu kasıtlı olarak yaparlar, ancak sonuç her zaman aynıdır: depresyon ve evlerini terk etme isteksizliği.
• Bir kişinin dış dünyayla temasa ihtiyacı yoktur - Son zamanlarda bu sebep giderek daha alakalı hale geldi. İnternetin gelişiyle birlikte sohbet odaları ve forumlarda iletişim ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz; arkadaşlarınızla messenger aracılığıyla konuşun; YouT'ta diğer insanların hayatlarını gözlemlemek her zamankinden daha kolay ve yiyecek, su, hazır yiyecek ve diğer ürünlerin teslimatı, alışverişe çıkma ihtiyacını ortadan kaldırıyor.

Her insanın kendine has bir karakteri olduğu gerçeğini belirtmekte fayda var. Bazı insanlar gürültülü partiler ve arkadaşlarıyla sürekli sohbetler olmadan hayatlarını hayal edemezken, diğerleri ebeveynleriyle ve sevgilileriyle ilişkiye ihtiyaç duyar. İkinci türün temsilcileri konsere gitmeyi kabul etmek yerine evde kalmayı ve kitap okumayı tercih eder - bu kesinlikle normaldir. Üstelik yaşla birlikte dünya görüşünün yanı sıra tercihler de değişebilir.

Çözüm

Eğer kişi ev dışında daha fazla vakit geçirmek istiyor ama psikolojik nedenlerden dolayı buna gücü yetmiyorsa bir uzmandan yardım almalıdır. Nitelikli bir psikanalist bulmanın neredeyse imkansız olduğu küçük kasaba sakinleri, çevrimiçi danışmanlık hizmetine kaydolabilirler.

Eğer "ruh arayışı" sonuç verdiyse ve kişi kendisini kendi topraklarında tutan şeyin ne olduğunu anlamayı başardıysa, sorunla kendi başına mücadele edebilir.

Tam olarak ne yapılması gerektiği, evsizliğin nedenine bağlıdır:

• Etrafınızdaki gerçeklikten hoşlanmıyorsanız bu durumda kararlı davranmanın zamanı gelmiştir. Ve en iyi seçenek başka bir şehre taşınmak olacaktır. Çoğu zaman bu tür değişiklikler korkutucu görünür; Hayali konfor alanımdan ayrılmak, iş ve ev aramak, yeni insanlarla tanışmak ve farklı koşullara uyum sağlamak istemiyorum. Ancak gerçekte, böyle bir sarsıntının çok faydalı olduğu ortaya çıkıyor - kişi sonunda hayattan zevk alıyor ve depresif durumların sonsuz ağından çıkıyor.



• İletişim sorunları – yalnızca doğru şirketi bularak çözülebilirler. Belirli bir şehirde ilgi alanlarınızı paylaşan hiç kimse olmasa bile, onları ülkenin diğer yerlerinde ve hatta gezegende aramanıza hiçbir şey engel olamaz. Bir tür hobisi olanlar için en kolayı olacaktır - yabancı dil öğrenmek, polimer kilden heykel yapmak, rol yapma oyunları için kostümler yapmak, kaya tırmanışı, havacılık veya su sporlarıyla ilgilenen, egzotik yılanlar ve kertenkeleler yetiştirmek. Birincisi, "hobiler için" özel forumlar var - orada herkes sizi anlayacak ve kesinlikle kimse sizi yargılamayacaktır. İkincisi, sürekli olarak benzer düşünen insanlarla canlı olarak iletişim kurabileceğiniz toplantılar ve kongreler var.



• Her şeyin nedeni yorgunluk ve hayal kırıklığıysa, rahatlamanın bir yolunu bulmanız gerekir - örneğin tatile çıkın.

Ancak, yalnızca ev hayatınızda bir sorunla karşılaştığınızda çözüm aramalısınız. Etrafınızda sizde bir sorun olduğunu ima eden ya da doğrudan söyleyen insanlar kendi amaçlarının peşinden gidiyor olabilirler, bu yüzden onların görüşleri hayattaki herhangi bir değişikliğin nedeni olmamalıdır. Şüpheniz varsa, bir psikologla konuşmak daha iyidir - o, durumun gerçekçi bir değerlendirmesini verecektir.